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洱海苍山
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洱海古名叶榆泽、昆明湖。因形似人耳，又名洱海。洱海属高原淡水湖泊，海拔1972米，北起洱源邓川，南至下关，长42公里，东西宽约 8公里，湖岸线长116公里，面积25O平方公里，平均水深约11米，蓄水量29亿立方米，是云南第二大湖。洱海水源丰富，北有弥苴河和弥茨河，东有波罗江和西面的苍山溪水汇入。南面的西洱河是出海口，经漾痹江汇入澜沧江。
洱海是断层陷落湖，湖水碧绿清澈，透明度大。湖中有3岛（金梭岛、玉几岛和赤文岛），4洲（大鹳洲、鸳鸯洲、青莎鼻洲、马濂洲），5湖（星湖、神湖、太湖、潴湖、莲花湖），8景（海镜开天、山海大观。岚霭普陀、碧波渔舟、金梭云烟、海水秋色、海阁风涛、洱海映月）。湖内有丰富的水生动物资源：弓、青、草、鲤、 镛、银、鳔及武昌等鱼类。
洱海公园位于距下关 2.5公里的团山上，曾为南诏国王养鹿场。1976年辟为公园，占地17OO亩。沿路上山，松柏青翠，繁花似锦，到处可见山茶、玉兰、杜鹃、报春、缅桂等名花。山顶有望海楼、观海长廊、动物园及百花园等。登高远眺，玉洱银苍，白帆点点，大理风光尽收眼底。湖滨有水上公园，游泳场等娱乐设施。每当皓月当空，风平浪静，月亮倒映于湖中，人们便可欣赏到大理"风花雪月"四景中的"月"这一景观。
交通提示：去洱海的最简单方式，从下关市乘出租车到洱海公园，出租车费5元。
苍山又称点苍山，因山色苍翠而得名。苍山属横断山脉云岭山系，南北走向。它北起洱源，南止下关，长 42 公里，宽25 公里， 东临洱海，气势雄伟，景观别致。苍山由十九峰组成，最高峰马龙峰海拔4122米，终年白雪皑皑，山顶有冰碛湖泊。每两峰间溶雪汇成溪流。苍山共有十八溪，溪溪都注入洱海。
苍山的云变幻无穷，以" 望夫云 "和"玉带云"最为壮观。每年冬春之交，玉局峰顶常会出现一朵孤单的白云，上下飘动，若顾若盼。继而转为乌云，形如一位身着黑服的女性。此时狂风大作，湖上波涛汹涌。传说南诏时，公主阿凤爱上猎人。国王召来巫师将猎人变为石骡，沉入洱海中。公主殉情死后，化为白云，誓要吹干海水，找到猎人。这就是"望夫云"。夏秋雨后，一缕浮云轻轻飘起，绵延数十里，如玉带一般束于山腰上，称为"玉带 云"。
苍山玉带云游路是新近开发的景区。沿线有将军洞。石门关、观音堂、感通寺、中和寺、清碧溪、蝴蝶泉等景点。
苍山气候变化莫测，属高山垂直气候，山顶终年积雪，山下柳绿花红。苍山植被丰富，有冷杉、松树、栗树等树木，杜鹃、山茶、兰花等奇花异卉，盛产当归、木香等名贵药材，还蕴藏有丰富的大理石资源。
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